EXERCÍCIO DO VIZINHO
PROJETO DO CENTRAL PLAZA SHOPPING COM ATIVIDADES FÍSICAS – Estão disponíveis, gratuitamente, atividades como Caminhada, aulas de Condicionamento Físico e Corpo & Mente, dentro da ampla variação existente nos temas.
DIAS E HORÁRIOS - Programação às terças e quintas-feiras, sendo: Caminhada, sempre das 07 às 08h e Condicionamento físico e Corpo & Mente, das 08 às 09h.
ESPAÇOS DAS ATIVIDADES – CAMINHADA: serão realizadas em via reservada com isolamento, no piso mezanino, das 07 às 08h. Os interessados poderão se apresentar no acesso 1, piso térreo, portando documento com foto para liberação da entrada no Shopping ou acesso 10.
CONDICIONAMENTO FÍSICO E CORPO & MENTE: As aulas com atividades variadas serão realizadas no espaço Exercício do Vizinho - Loja F, no corredor Praça Alimentação, às terças e quintas-feiras, das 8 às 9h, devendo os participantes apresentarem documento com foto para acesso ao shopping.
Terças-feiras: Aulas de Condicionamento Físico – envolvem exercícios de Treinamento Aeróbico, Hiit, Treinamento Funcional, Treino Cross Fit, Fortalecimento Geral, GAP e ABS.
Quintas-feiras: Aulas Corpo & Mente – consistem em exercícios de Alongamento, Reeducação Postural, Mat Pilates, Respiração Consciente e meditação.
PARTICIPAÇÃO – Para início, qualquer pessoa a partir de 18 (dezoito) anos, poderá acessar as dependências do Central Plaza às 7h00 e se apresentar para as atividades físicas diárias, mediante preenchimento de ficha anamnese. Anualmente, os praticantes deverão, obrigatoriamente, atualizar a ficha de anamnese no local.
Os interessados com idade entre 18 e 69 anos, sem nenhuma patologia existente, ficam livres para a participação, sem apresentação de atestado, apenas preenchimento de ficha anamnese, obrigatoriamente.
ATESTADO MÉDICO - Pessoas acima de 70 (setenta) anos ou com patologia já existente deverão apresentar atestado médico de aptidão para realização de atividade física, com validade mínima de 6 (seis) meses e máxima de 12 (doze) meses. Não serão aceitos atestados em formato digital ou xerox, apenas o original.
PROTEÇÃO DE DADOS - O participante que se cadastrar através da ficha de anamnese consente de forma livre, expressa e inequívoca no tratamento de seus dados pessoais requisitados, apresentados por ocasião da sua participação no projeto “Exercício do Vizinho”, que será realizado em conformidade com a Lei Geral de Proteção de dados (Lei nº 13.709/2018). A finalidade específica do processo de tratamento de dados, destina-se ao desenvolvimento e implementação do presente evento, bem como para fins de relacionamento com o participante, sem o direito de obter o reconhecimento, compensação ou remuneração de qualquer espécie para tal uso. Os dados pessoais coletados do participante ficarão armazenados para fins operacionais pelo período de 5 anos e obedecerão a padrões rígidos de confidencialidade e segurança. Nenhum documento, informação e/ou dado pessoal de qualquer participante será divulgado e/ou compartilhado com terceiros não relacionados ao projeto, em nenhuma hipótese, com exceção de: (i) mediante ordem judicial ou (ii) por determinação regulatória ou legal. O participante, caso queira, poderá solicitar a exclusão de seus dados pessoais, a qualquer tempo do banco de dados, através do seguinte canal: relacionamento@centralplazashopping.com.br, desde que ciente de que, com isso, não participará mais do evento, informando o nome completo e CPF cadastrados. O Central Plaza fará a solicitação de exclusão a empresa responsável pela guarda dos dados existentes.
UNIFORME – Aos participantes, em qualquer das atividades físicas, através da observação de frequência e fidelização, será oferecida 01 camiseta por CPF, uma única vez, para serem usadas como uniforme no projeto. As camisetas serão entregues mediante disponibilidade em estoque.
EQUIPE TÉCNICA - A empresa Celebre Atividades Físicas Ltda-Me será a responsável pelas aulas das modalidades oferecidas, através de professores altamente qualificados, promovendo conhecimento da melhor forma de iniciação ou prática diária de atividades físicas.
A equipe estará apta a avaliar a ficha de anamnese para a melhor condução das atividades, além de instruir para a necessidade de apresentação de atestado médico, assim como a guarda das fichas e dos atestados recolhidos para a participação no projeto.
O Central Plaza Shopping e a equipe Celebre Atividades Físicas não se responsabilizam por pertences dos participantes, durante o período das atividades, ou deixados/esquecidos no local antes ou depois das atividades.
REGRA GERAL: Chegada com 10 minutos de antecedência em todas as atividades. Tolerância de 5 minutos de atraso, após este período não será permitida a entrada nas respectivas atividades, evitando o comprometimento físico de cada participante.
